并不是一种消极地逃避沉默，而是发展一种对世界、对自心清明如实照见的方法，从而获得超越迷惑和苦难的智慧和慈悲，并将其带到生活的方方面面。
既能活动气血，调节和疏散久坐造成的气淤，又能成为动中修定慧的一种方便。正念觉知，就在每一个当下。
禅七佛法课程中，我们学习正确的世界观，以及佛法实现的方法论。并且交流佛法中的重要经论。
给了我们体验和转变认知方式的另一种途径。我们需要把在禅修中平静清明的洞见，以正念的方式在动中延续和开展。
我们每一次看到佛法的文字、听到善知识的法语、 安心地参加禅修活动，都有义工的付出与护持； 他们选择更多地服务于其他人的闻思修行， 践行自利利他之道；他们默默付出，却甘之如饴。
