从这一次开始，我们起用了新的禅修模式——以禅宗的方式打禅七，有起七、解七仪式，禅坐中间要跑香，吃饭要统一过堂，坐中有人监稥……禅七的仪式感更强了，并且各种仪式对于我们的心神也有收摄的作用。师兄说对于我们，其实规则已经宽松了很多，真正的禅宗的禅七非常严格。因为要跑香，需要更大的场地，禅七地点也换到了环境优美，空气非常清新的一个山庄。

起七结束后，将进行短暂的打坐，身穿蓝色衬衫的年轻人在活动期间担任监香。

跑香

打坐

打坐

每座中间监香会拿着香板在禅修室里巡逻，查看有没有人睡着了，或有没有人犯规。

每座结束后会进行跑香

发心人员正在准备茶水，供他们在每次打坐结束休息时饮用。

发心人员正在为他们派发茶水

餐前供养

发心人员正在准备晚餐的包子

发心人员现场为大家派发包子

打坐

提问交流环节