烦恼是如何生起的以及如何对治它？这是学佛的人一定要去清楚并且要做做的事儿。
闻思有益：
☛ 深入观察烦恼的生起
☛ 全面有力地对治烦恼
☛ 从根本上解决烦恼
经典摘录
★ 外在的色蕴，外面的山河大地、枪、好用的汽车等等，这些东西是不是烦恼呢？肯定不是烦恼，但有可能引发烦恼。
★ 你整天都在无记，不善不恶，不好不坏，但是你也不明白万事万物的规律，也不明白万法的本质，这种状态，实际上是对难得人身的一种浪费。
★ 其实“修行”，就是修行蕴，但行蕴非常难修，因为我们被各种各样心的运动折磨，折磨到一塌糊涂，但被折磨得时候，又不知道是为什么。
★ 大家一定要去做，说了不做就像开了药不吃，一点都体会不到它的好处，继续在烦恼中挣扎痛苦。
★ 如果对自己的身体以及自己的心反反复复进行观察，去发现心跟身体里面哪一个具备个体感和主宰感。你会发现整个人的内内外外，不管是物质还是精神都没有一个“我”。
文字审核：十三幺
音频剪辑：旺希
闻思有益：
☛ 深入观察烦恼的生起
☛ 全面有力地对治烦恼
☛ 从根本上解决烦恼
经典摘录
★ 外在的色蕴，外面的山河大地、枪、好用的汽车等等，这些东西是不是烦恼呢？肯定不是烦恼，但有可能引发烦恼。
★ 你整天都在无记，不善不恶，不好不坏，但是你也不明白万事万物的规律，也不明白万法的本质，这种状态，实际上是对难得人身的一种浪费。
★ 其实“修行”，就是修行蕴，但行蕴非常难修，因为我们被各种各样心的运动折磨，折磨到一塌糊涂，但被折磨得时候，又不知道是为什么。
★ 大家一定要去做，说了不做就像开了药不吃，一点都体会不到它的好处，继续在烦恼中挣扎痛苦。
★ 如果对自己的身体以及自己的心反反复复进行观察，去发现心跟身体里面哪一个具备个体感和主宰感。你会发现整个人的内内外外，不管是物质还是精神都没有一个“我”。
文字审核：十三幺
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